QUE ES EL GLICINATO DE MAGNESIO
El glicinato de magnesio (también conocido como bisglicinato de magnesio) es una forma de suplemento de magnesio en la que el mineral está unido a dos moléculas de glicina.
Características del glicinato de magnesio:
Alta biodisponibilidad: Se absorbe muy bien en el intestino, lo que significa que una mayor cantidad de magnesio llega al torrente sanguíneo.
Suave para el sistema digestivo: A diferencia de otras formas como el citrato o el óxido, es menos probable que cause efectos secundarios como diarrea.
Efecto calmante: La glicina, el aminoácido al que está unido, tiene propiedades relajantes que pueden ayudar a mejorar el sueño y reducir la ansiedad.
Beneficios potenciales:
- Mejora la calidad del sueño
- Reduce estrés y ansiedad
- Apoya la función muscular y nerviosa
- Ayuda a prevenir o aliviar los calambres musculares
- Contribuye a la salud ósea y cardiovascular
¿Quién puede beneficiarse?
- Personas con deficiencia de magnesio
- Quienes sufren de estrés crónico, insomnio o migrañas
- Personas con síndrome premenstrual (SPM) o dolores musculares
Precauciones:
Aunque es una de las formas más seguras de magnesio, se recomienda no exceder la dosis diaria recomendada sin la supervisión de un profesional de la salud.
Puede interactuar con ciertos medicamentos, como antibióticos o diuréticos.
SIN SABOR
MODO DE USO
Disolver 10 g del producto (1 scoop incluido), en 300 ml de agua y mezclar muy bien hasta su completa disolución.Se puede tomar en agua fría o caliente y endulzar al gusto.
CONTENIDO NETO: 300 GR
